Уважаемые родители!
С 30 января по 22 марта 2020 г. проводится фестиваль по Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу "Готов к труду и обороне".
ПРИКАЗ О фестивале ВФСК ГТО Младше всех 2020 г.
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении фестиваля ВФСК ГТО Младше всех 2020 г.
Цель комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.
Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.
Принципы ГТО — добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет традиций и особенностей.
Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.
Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста.
I ступень «Играй и двигайся»: 6–8 лет (ДОУ, 1–2 классы)
II ступень «Стартуют все»: 9–10 лет (3–4 классы)
III ступень «Смелые и ловкие»: 11–12 лет (5–6 классы)
IV ступень «Олимпийские надежды»: 13–15 лет (7–9 классы)
V ступень «Сила и грация»: 16–17 лет (10–11 классы, среднее профессиональное образование)
VI ступень «Физическое совершенство»: 18–29 лет
VII ступень «Радость в движении»: 30–39 лет
VIII ступень «Бодрость и здоровье»: 40–49 лет
IX ступень «Здоровое долголетие»: 50–59 лет
X ступень «Здоровое долголетие»: 60–69 лет
XI ступень «Здоровое долголетие»: 70 лет и старше
Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.
Рекомендации к недельному двигательному режиму
Рекомендации к недельному двигательному режиму предусматривают минимальный объем различных видов двигательной деятельности, необходимый для самостоятельной подготовки к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, развития физических качеств, сохранения и укрепления здоровья.
I. СТУПЕНЬ
(возрастная группа от 6 до 8 лет)
Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 8 часов)
| № п/п | Виды двигательной деятельности | Временной объем в неделю, не менее (мин.) |
| 1. | Утренняя гимнастика | 70 |
| 2. | Обязательные учебные занятия в образовательных организациях | 135 |
| 3. | Виды двигательной активности в процессе учебного дня | 120 |
| 4. | Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в соревнованиях | 90 |
| 5. | Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей, в том числе подвижными играми и другими видами двигательной активности) | 90 |
| В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 час. | ||
Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:
— обязательные;
— по выбору.
Сдавшим нормы, в зависимости от результата, будут выдаваться значки: золотой, серебряный, бронзовый.
С 1 по 29 марта 2019 г. проводился фестиваль по Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу "Готов к труду и обороне". Полная информация о проведении фестиваля в "Положении"
13 и 18 марта на базе МОУ Любимская СОШ прошел Фестиваль Всероссийского физкультурно–спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» «Младше всех» среди детей дошкольного возраста Любимского МР. Участники Фестиваля прошли виды испытаний, рекомендуемые для выполнения в залах. В Фестивале "Младше всех" приняли участие три воспитанника нашего детского сада. Поздравляем участников Фестиваля с успешным выступлением!
